המגזין
גיליון 11
כמה מילים ממני
לישון ליד מישהו זו לא קירבה.
לאכול ביחד עם מישהו זו לא קירבה.
לנקות בית ביחד זו לא קירבה.
לגדל ילדים זו גם לא קירבה.
כל אלה ועוד פעולות שאתם עושים כזוג הם שותפות.
קירבה אמיתית זה לפתוח את הלב. לתקשר באמת. את הצרכים, הרצונות, הקשיים, הכמיהות, החלומות והפנטזיות. לאפשר לצד השני להכנס פנימה לתוכי, לא בקטע הmיני, אלא להכנס לי לתוך הנשמה ולראות אותי כמו שאני עם הפחדים, הכשלונות, הכאבים, החשקים..
לא לפחד להגיד,
לא ללכת על ביצים
לא להסתיר מחשש מתגובה
לא לעשות כאילו
לא להיות בריצוי
להראות חולשה..
ערום מלא, קבלה ללא תנאי. לא, לא ערום של הגוף. זה ממש קל לבוא ולהוריד בגדים. מקסימום סוגרים את האור אם אתם מובכים. אני לא מדברת על כינוס איברים. ערום של הנשמה, פתיחות. אה.. ומה יקרה כשנהיה פגיעים זה מול זו? זה מול זה? זו מול זו? שם נמצאת הקירבה האמיתית שרבים מאיתנו כל כך מפחדים ממנה. תקשורת כנה, פתוחה, חשופה שיש בה אפשרות להתקרב באמת. ללב.
לכל שאלה תשובה....
לימור משיבה על שאלות הקוראים והקוראות
שאלה: אני נשוי טרי ובעל עסק. אני ממש מתבייש לספר אבל יש לי עובדת בעסק שאני ממש חרמן עליה. אני מסתכל על התחת שלה כל הזמן ואז הולך לאונן. איך אני מפסיק את זה שהיא מדליקה אותי? מה אני יכול לעשות אני נשוי ואישתי מדהימה. זה לא שאני לא נמשך אליה, אבל משהו בישבן של העובדת הזו מגרה אותי ממש.
תשובת לימור בנדל:
קודם כל תדע - אתה נורמלי. כן, כן נורמלי לחלוטין. אני יודעת שאתה בטח מרגיש ריגשי אשם חזקים מאוד שדבר כזה קורה לך, כי אתה מספר שזה ממש מבייש אותך ואתה מעוניין שזה יפסיק. זה קשה להיות במצב בו לא ניתן לשלוט על התחושות שלנו ויש אנשים רציונלים שבכלל לא יבינו את זה. אני רוצה להרגיע אותך ולספר לך שכל אחד מאיתנו מתעורר מינית באופן שונה. אתה מתעורר מינית ויזואלית. יש אנשים שמתעוררים ממגע, מריחות, מדימיון ופנטזיות ואתה מתעורר מינית ממה שאתה רואה. הכל תקין. מה שתרבותית חברתית מאוד לא מתאים לאנשים זה שאם יש לך אישה ואתה נשוי אתה אמור להתעורר "רק" ממנה מהרגע שאתם ביחד. וזה, ממש לא נכון ולא קרוב למציאות.
לאנשים שונים עוררות מינית שונה. היום אני רוצה לספר לך על מחקר של סקסולוג ומטפל זוגי מאוד ידוע בשם ג'ק מורין שעוסק בכל תחום האירוטיקה בזוגיות ופיתח ע"פ המחקרים שלו את הארכיטיפ הארוטי. מורין חקר במשך שנים פנטזיות מיניות של אלפי אנשים ומצא שיש לכל אחד מאיתנו מנוע אירוטי שונה וצימצם אותם ל 4 ארכיטיפים. מנוע ארוטי מפעיל אותנו מתחת לפני השטח וגורם לנו להתעוררות מינית ולכן לפעמים יש "קצר" ממשי בין מה שקורה במציאות כמו משיכה למישהי אסורה לבין מה ש"אמור" להיות במציאות שתתעורר מינית מאישתך.
הינה הם ארבעת הארכיטיפיים שמהווים מנוע עוררות מינית:
1. כמיהה וגעגוע / ציפייה: רצון, בשילוב עם חוסר וודאות - כשלא בטוח שהאדם השני רוצה או כשאנחנו צריכים לחכות כדי לקבל משהו. לדוג': את רוצה אותו והוא לא מעוניין או שאתה גר בנהריה והיא בבת ים ולכן בקושי מתראים.
2. חיפוש אחר כוח: כניעה או שליטה. לדוג': יחסי שליטה כמו אדון/ עבד, משחק תפקידים, להיות עם דמות סמכותית קצין בצבא / מישהו מבוגר / המורה לג'ודו של הבן שלך.
3. פירות אסורים: "אנחנו לא אמורים לעשות את זה" - "אסור" שובב, לא פוליטיקלי קורקט, חיזור אסור, חרדה להיתפס. לדוג': גבר נשוי, מישהי שעובדת תחתי ואני הבוס שלה, סקס במקום ציבורי.
4. התגברות על אמביוולנטיות: "אני שונאת אותך, נשק אותי" רגשות מעורבים - אנחנו רוצים ואנחנו לא רוצים בו זמנית. לדוגמה: סקס עם האקס שכל הזמן יש ביננו מריבות, לנסות משהו שמפחיד ומרגש אותך, למי שזוכר את הסידרה "בלשים בלילה" שסיביל שפרד לא סובלת את ברוס ויליס אבל מתה לשכב איתו והם כל הזמן בטיזינג מטורף.
כמו שאתה יכול לקרוא המנוע האירוטי שלך הוא "פירות אסורים". אישתך מאוד מושכת אותך מינית אבל היא כבר נמצאת בקטגוריה של "מותר". אז מה אני ממליצה? מותר לנו להתגרות מינית מאנשים אחרים אבל את העוררות המינית אני מאוד ממליצה לקחת הבית לאישה שאיתך. אני קוראת לזה "הבופה פתוח, תסתכל אבל תאכל בבית". יש אנשים שזה בלתי נתפס עבורם הרעיון של "מה! שהוא יתעורר מינית ממישהי אחרת ויבוא אלי? לא מקובל! אני רוצה לגרות אותו!". כאן יש חוסר הסכמה למשהו טבעי ואנושי שקורה לנו. כן, כן אנשים מאוד אוהבים את בני הזוג שלהם, מאוד נמשכים לבנות הזוג שלהם אבל לא תמיד מתעוררים מינית מהם. החיים הם גם וגם - גם להתעורר מינית מבני זוגנו וגם מפנטזיות ודימיון. לא להתנגד למה שאנחנו חווים בתוכנו כי אז המצב יכול להחמיר ותהיה פגיעה בחשק המיני ובתשוקה הזוגית. אין לנו שליטה על המחשבות של בני הזוג שלנו - הם לא רכוש שלנו! רוצה ל"הוריד לעצמך" את החשק מהבחורה בעבודה, תעשה ערב שיתוף פנטזיות מיניות עם בת הזוג שלך. בקש מבת הזוג שלך ללחוש לך באוזן פנטזיה מינית שלה בפתיחות ואז תשתף אותה בפנטזיה המינית שלך על הבחורה מהעבודה. תסביר לה שזה משהו לא מציאותי וחשוב לך לא לפגוע בה חלילה ולכן אתה משתף.
שם לב! צריך דרגה גבוהה מאוד של שיתוף ותקשורת מינית זוגית ואם אין כזו ביינכם ויש קנאה ורכושנות בקשר - מאוד לא מומלץ לפגוע בבת הזוג וההצעה הזו לא מתאימה לכם. אם לבת הזוג ביטחון עצמי נמוך ודימוי גוף נמוך אסור לשתף אותה בפנטזיה שכן היא עלולה להפגע מאוד ולחשוב שאתה משווה אותה לבחורה מהעסק והיא תחשוב בטעות שאתה חושק בעובדת שלך יותר. משהו שהוא במהות לא נכון כי אתה נשוי לאישתך כי אתה אוהב אותה, רוצה וחושק בה. היה רגיש כלפי בת זוגתך.
צעצוע השבוע
סטיספייר פרו טראוולר - Satisfyer Pro Traveler
סטיספייר פרו טראוולר הוא פיתוח של חברת סטיספייר לבקשת קהל הנשים שרצו ויברטור במיוחד לנסיעות, טיסות וטיולים. הצעצוע החדש מגיע בעיצוב סופר אלגנטי, נוח להחזקה ועם סגירה מגנטית המותאמת לנשיאה קלה במזוודה כך שאף אחד לא ידע שהוא איתך. צעצוע המין השימושי הזה, מאפשר לך לחוות מולטי אורגזמות בעזרת גלי יניקה ושאיבה ללא מגע ישיר, גם בנסיעות! עם 11 עוצמות שונות, מאוננות עדינה ורכה ועד לאוננות עוצמתית, את בוחרת את העוצמה בהתאם למצב הרוח שלך. קומפקטי ועם מנוע עוצמתי, אך עם זאת שקט במיוחד, המבטיח לך נסיעה לרקיע השביעי בדיסקרטיות ולהצטרף למועדון 10,000 מייל. נוסעים לחו"ל לירח דבש? הצמידי את סטיספייר פרו טראוולר לדגדגן בזמן שבן הזוג חודר אלייך בסוויטה המלכותית שלכם – ואת תתחילי לדבר בשפה זרה!
מה קורה השבוע ב"לחיות בתשוקה"?
אצלנו האקשן רק התחיל
זה הזמן להכנס ולבדוק מה מצפה לך החודש אצלנו:
הדרכות חינמיות, תכניות, מפגשים וסדנאות
הכל מתעדכן כאן באופן שוטף
ומחכה לך
זה הזמן להעצים את התשוקה האהבה החשק והשמחה בחייך
תנוחת השבוע
חבוקה בזרועותיו
לכל הזוגות שרוצים לחדש ולגוון בחדש השינה - הפינה הזו עבורכם!
חיבור על עונג מלא אהבה בתנוחה שתגרום לכם להתרגש מהקירבה ביינכם. אתה יושב על המיטה ברגליים פסוקות.
את נשכבת בין הרגליים שלו על הגב מחדירה אותו לתוכך כשהרגליים שלך חובקות אותו משני צידי גופו.
עכשיו זה הזמן להכניס את זרועותיך מעל לישבן על הגב שלה ולאחוז בה באהבה ולחבק אותה אליך.
הזוית של החדירה והחיבוק שלך יכולים ללוות אותה לגירוי נהדר של נק' הג'י בעומק הנרתיק ולגמירה מחדירה. זה הזמן להסתכל בעיניים (שלא כמו הזוג בתמונה..) תהנו ותתענגו, לימור
פרק השבוע בפודקאסט - עד העונג הבא
בפרק אני מארחת את מיכל כהן שמחה, ובפרק נעסוק במיניות האישה ובחיבור של תחושות מיניות פנימיות.
אנחנו נדבר בפרק על כך שאין דבר כזה נכו ולא נכון כשמדברים על המיניות שלנו. נדבר על סיטואציות בהן עולה "ארוס" במקומות בהם לא מקובל שיעלה ה"ארוס".
עוד אנחנו נחקור, נצלול, ונביט פנימה, מזוויות שונות על התודעה שלנו סביב מיניות. נדבר על איך לכבד את התחושות שעולות בנו כחלק ממיניות, ונתמקד בכמה חשוב זה פשוט להרפות את הפות, ולאפשר לאנרגיה הזורמת דרכה, לעבור בתוכנו.
מוזמנות ומוזמנים להאזין לפרק באהבה, בחיבור ובעונג. אני אהיה איתכם כאן, עד העונג הבא. שלכם, לימור בנדל. מומחית בחשק מיני ותשוקה. מלווה זוגות, וחוקרת מיניות זוגיות ואהבה.
וידיאו בלוג
איך לדבר מיניות עם ילדים ומתבגרים - עם חן שבת מנחת הורים
המלצות השבוע
רועי שחם -
השתלמות למטפלים במיניות גברית
ב 30/5 יפתח המחזור השני של ההשתלמות למיNיות גברית למטפלים, ב-17 שאני בחקירה מעמיקה של עולם המיניות הגברית האישית שלי, קורסי עומק, סדנאות, מפגשים אישיים,
פיתחתי וזיקקתי שיטות עבודה המאפשרות לגברים גישה לעולמות של התפתחות ידע ותרגול, שיכולים לנקות הרבה מהרעש
ולתת כלים להתמודדות עם האתגרים הגבריים,
וגם לקחת את אלו שאינם מאותגרים אל הרמות המעודנות יותר
של ההתפתחות המינית הגברית והתודעתית.
הגבריות בכלל והמיניות הגברית נמצאים במשבר עמוק שמשפיע על העולם שאנחנו חיים בו.
אני מאמין בכל ליבי שהמלאכה הזאת עוזרת לגברים להתחבר לעצמם ולעולם ועוזרת לנו להפוך לאנשים קרובים יותר למהות שלנו.
אני מרגיש זכות להעביר את הידע הזה לא רק לגברים עצמם אלא גם לאלה שעוזרים לגברים להתפתח.